Gabinet Psychoterapii i Rozwoju
Sylwester Bębas

Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Sylwester Bębas to idea kompleksowej pomocy dla osób w kryzysie psychicznym. Pomagamy pacjentom, którzy w swoim życiu doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, zaburzeń osobowości, lękowych, depresyjnych, trudności w tworzeniu szczęśliwych relacji z ludźmi.  Chcemy być jak najbliżej osób, które borykają się z różnego rodzaju trudnościami i problemami, a także tych, którzy chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie, aby podejmować świadome decyzje i poprawić jakość swojego życia. Chcemy zaoferować pomoc zarówno tym najmłodszym jak i osobom dorosłym. Chcemy pomóc odzyskać ster nad życiem i przywrócić nadzieje.

Psychoterapia Kielce otwieramy drogę do lepszego jutra!


Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Sylwester Bębas
stworzony został jako komfortowa przestrzeń bliskich spotkań i dobre miejsce do spokojnej rozmowy na wszystkie ważne dla Ciebie tematy. Ufamy, że jest to także właściwe miejsce do nawiązywania leczącej relacji i uporania się z Twoimi trudnościami. Naszą rolą jest pomoc w lepszym zrozumieniu Twojej osobowości, Twoich potrzeb i granic.

Psychoterapia to nie tylko metoda leczenia zaburzeń psychiki. Stosuje się ją również do zmian w strukturze psychicznej i zwiększania potencjału osobowościowego. Psychoterapia wpływa na zmianę postawy i zwiększa rozumienie emocji oraz radzenia sobie z nimi. Psychoterapia prowadzona jest według określonej metody leczenia i zawsze stanowi element planu terapeutycznego, czyli ustalonego planu leczenia.
Za kluczowy czynnik w zmianie podczas terapii uważamy relacje, jaka nawiązuje się między pacjentem a psychoterapeutą, szczególny sojusz pozwalający skupić się na zrozumieniu przyczyny cierpienia i zmianie niekorzystnych stanów. Celem psychoterapii będzie zmiana w kierunku poprawy samopoczucia psychicznego, osiągnięcia wewnętrznej integracji psychicznej, a ostatecznie trwałej zmiany osobowości.

Psychoterapia Kielce Gabinet Psychoterapii i Rozwoju dr Sylwester Bębas

Nasza oferta - psychoterapia Kielce

Psychoterapia par

Nadopiekuńczość i zależność emocjonalna od partnera, zazdrość, podejrzliwość, brak zaufania w relacji i ograniczanie wolności, dominacja jednego partnera i obniżanie poczucia wartości drugiego, antagonizm, obwinianie się, kryzys w związku, choroby, zdrady, straty pracy, rozłąki, nieprawidłowe relacje, nieprawidłowa komunikacja między partnerami.

Socjoterapia dzieci i młodzieży

Zaburzenia zachowania, zaburzenia emocjonalne, impulsywność, depresja, problemy w relacjach społecznych, agresja, autoagresja, wybuchowość, nieśmiałość i wycofanie, nadpobudliwość, przejawy lęku społecznego, złe relacje z rówieśnikami i dorosłymi, niskie poczucie własnej wartości, kłopoty z nawiązywaniem i utrzymywaniem kontaktu, nie radzenie sobie z porażkami.

Psychoterapia indywidualna

Zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, depresja, choroba dwubiegunowa (ChAD), zaburzenia lękowe, nerwica natręctw, nerwica lękowa, fobie społeczne, fobie specyficzne, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia psychotyczne, zaburzenia emocjonalne, traumy, zespół stresu pourazowego (PTSD), reakcja na ciężki stres, zaburzenia adaptacyjne, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, agresja, autoagresja.

Terapia dzieci i młodzieży

Terapia dzieci i młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, terapia dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, nauka umiejętności społecznych, stymulowanie zmysłów, nauka dostrzegania i rozumienia emocji, generalizacja umiejętności, pomoc w problemach związanych z zachowaniami trudnymi, doskonalenie umiejętności szkolnych, stymulowanie procesów poznawczych, operacji myślowych, rozwój komunikacji, odbudowanie poczucia własnej wartości, rozwijanie umiejętności społecznych.

Wykłady i szkolenia

Wykłady i szkolenia dla firm i instytucji, warsztaty, treningi umiejętności społecznych: treningi komunikacji interpersonalnej, asertywności, inteligencji emocjonalnej, empatii, umiejętności skutecznego radzenia sobie z trudnościami, konfliktami oraz znajdowania rozwiązań w sytuacjach problemowych, treningi umiejętności zarządzania swoimi emocjami, reakcjami i zachowaniem w trudnych sytuacjach, umiejętności pracy w zespole, umiejętności radzenia sobie ze stresem i presją, utrzymania równowagi psychicznej i emocjonalnej w różnych sytuacjach.

Skorzystaj z profesjonalnej pomocy psychoterapeuty!

dr Sylwester Bębas

Sylwester Bębas – doktor nauk społecznych, nauczyciel akademicki, adiunkt w Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie, psychoterapeuta psychodynamiczny, trener rozwoju osobistego. Właściciel Gabinetu Psychoterapii i Rozwoju Sylwester Bębas w Kielcach. Specjalizuje się w prowadzeniu psychoterapii psychodynamicznej z wykorzystaniem podejścia TFP. Odbył staż kliniczny w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy w Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym Ogólnym. Członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prezes Polskiego Towarzystwa Profilaktyki i Terapii Integralnej. Swoją pracę terapeutyczną poddaje stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów TFP. Uczestnik oraz organizator specjalistycznych konferencji i warsztatów w obszarze psychoterapii. Do obszaru jego zainteresowań zawodowych należą: TFP (Transference-Focused Therapy – Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu), leczenie zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz pomoc w przypadku przeżywania różnorodnych trudności indywidualnych w pracy, związkach i innych relacjach osobistych. W latach 2021-2024 ekspert w programie telewizyjnym Ocaleni TVP, autor audycji radiowych nt. rozwoju osobistego, uzależnień, psychoterapii. Autor i kierownik wielu programów badawczych, polskich i zagranicznych. Autor i współautor ponad stu prac naukowych w tym dwudziestu kilku książek, kilkunastu recenzji naukowych z zakresu psychoterapii, uzależnień, rozwoju osobistego.

Odwiedź nasz Gabinet Psychoterapii i Rozwoju w Kielcach

Psychoterapia Kielce - zadbaj o pomoc dla siebie

Jeśli znajdujesz się w trudnym punkcie swojego życia, gabinet psychoterapi może okazać się dla Ciebie nieocenionym wsparciem. Oto, jak psychoterapia w naszym gabinecie może Ci pomóc:

Zaburzenia lękowe

Jesteś wycofany, cierpisz na nerwicę natręctw, nerwicę lękową, fobie społeczne, fobie specyficzne, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne lub zaburzenia psychosomatyczne

Zaburzenia osobowości

Cierpisz na narcystyczne zaburzenie osobowości, zaburzenie osobowości borderline, zależne zaburzenie osobowości, unikające zaburzenie osobowości, histrioniczne zaburzenie osobowości lub inne

Zaburzenia nastroju

Chorujesz na depresję, chorobę dwubiegunową (ChAD), masz problemy z emocjami,

Uzależnienia

Zmagasz się z uzależnieniem np. od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii, telefonu komórkowego, Internetu lub zaburzeniami odżywiania, masz problemy z agresją lub autoagresją

Niskie poczucie własnej wartości

Masz niskie poczucia własnej wartości, odczuwasz poczucie winy lub poczucie krzywdy, chcesz lepiej siebie poznać, zrozumieć, z czego wynikają Twoje emocje, myśli, decyzje, zachowania

Stres, porażka, trauma

Czujesz się zestresowany, cierpisz na zespół stresu pourazowego (PTSD), przeżywasz jakąś porażkę lub kryzys życiowy, doświadczyłeś jakiejś traumy, cierpisz na zaburzenia adaptacyjne

Problemy rodzicielskie

Martwisz się o swoje dziecko, nie możesz zbudować z nim relacji, masz problemy wychowawcze

Problemy w relacjach

Nie możesz się porozumieć ze swoim współmałżonkiem, partnerem, chcesz odbudować relacje, zrozumienie i bliskość

Pamiętaj, że psychoterapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale może przynieść ogromne korzyści. Nie wahaj się szukać pomocy, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia!

Gabinet Psychoterapii i Rozwoju

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania

Napisz do nas wiadomość

Aktualności

Zachowaj motywację, czytaj nasze ostatnie aktualności